健康

最近は糖質制限している人が多いと思う、自分もその一人で、1日3食でなく1食派です。 基本的に長く健康でいたいならば1日1食が望ましいと考えてい
昨年の12月10日頃から始めて今2月20日と約70日で、体重75キロ→67キロに減り、体重計に付属の色々な測定の中の一つ「カラダ年齢」は41